Yaşam Büfesinde “Kayıt Tutmak (LS8J)”

“…Deneyimlerinizi, duygularınızı nasıl dışsallaştırabilirsiniz ? Yazmak, düşünmekten neden farklıdır ?… Ben bağırarak değil etki ederek kazanırım diyen hangi Küçük Beceridir ?…”

“Tepki vermeden doğru cümleyi hangi beceriyle ortaya koyabilirsin ?”

(NOT: Bu yazıma Frameworks (F2 Çeşme-2005) den kısa bir video eklemek istiyorum. Ancak çekimlerin bir yerinde espri ile yer alan toplantı liderine ait sözler ve görsellik için izin bekliyorum)

Merhaba

“İlham Veren Lider” olmaya uzanan “Omurgalı Liderlik” oluşum sürecinin ilk evresi olan “Kendine Liderlik (LS)” teki “8 Küçük Becerinin” sonucusu olan “Journaling (Yazma/Kayıt tutma)”ı kısaca değinip sekiz becerinin birlikte nasıl çalıştığına değinmek istiyorum. Buraya kadar olan “LS1-8” seri yazılarımın linklerini yazımın altında dipnot olarak veriyorum (*)

LS8: Journaling (Yazma / Kayıt): ile deneyimlerinizi, duygularınızı ve içgörülerinizi dışsallaştırırsınız. Ben bunu hep yaparım; çoğu zaman da “Sabah Notları” şeklinde yazarım. Aslında iki nedenle yazarım; birincisi olumsuz gibi bir etkileşim içindeysem unutmak için, daha doğrusu zihnimden silmek, zamana bırakmak ve rahatlamak için yazarım. İkincisi de bugünden düne bakarken anıları aynı tazelikte anımsamak için geçen sürecin sözcüklerdeki, anlam ve etkilerindeki erozyonu azaltması için yazarım. Bir örnek vereyim:

Doksanlı yılların ortalarında satışın bölge müdürüydüm. En önemli müşterilerimizden birisi XXX idi. Usulüne uygun ve tüm sektör oyuncularına açık ihalenin açılışında bölge yönetim kurulunun cabbar, erkeklerden daha erkek bölge müdürü yardımcısı bir hanım sözlerine aynen şöyle başlamıştı: “Fiyatlarınızı ona göre verin; promosyonlarınıza dikkat edin. Biz kimsenin dostu oynaşı (!) değiliz”. Bu sözleri defterime olduğu gibi yazıyordum (“Oynaşı” sözcüğü erkek hakimiyeti olan kalabalık grupta nasıl bir etki yarattı; tahmin edemesem de ben aslında tedirgin olmuştum. Ancak sözün sahibi dediğim gibi erkekten daha erkek bir hanımdı). Aradan bir yıl geçti. Benzer ihale öncesi hazırlıklar sırasında Bxxxci EH bir fıkra anlatıp Kxxx nın teminat mektubunu getirmesini beklerken katılımcıları şenlendiriyordu. Sevgili EH “Otobüs Muavinin Zahmet sözüne tepkisi …” fıkrası ile herkesi güldürmüştü. Fıkranın sonundaki vurgunun azıcık ayıp olması bile kimseyi tedirgin etmemişti. Ondan sonra ben söz aldım ve ihale komisyonu başkanı olan hanımın bir yıl önceki sözlerini defterimden (algı riskini göze alarak) aynen okuyarak hem zamanı ve duyguları birbirine bağladım hem de söz sahibini nasıl dikkatle dinlediğimi örnekleyerek onore ettiğimi gördüm. Bu örneği “Journaling / Yazmak, kayıt tutmakla” ilgili olarak verdim. Şimdi ajanda sayfalarımdan birkaç örneği de jpeg olarak paylaşayım:

İş yaşamında yazmak ? Kriz yılında neler neler yaşadık, nelere sığındık ? Nasıl geçiştirdik ?

Özel yaşamımda oğluma yazdığım mektubun ajandama yapışık kopyasında umutlarımı, kardeşler arasındaki bağı ve geleceğe uzanan noktaların neler olduğunu görebilirsiniz (1995).

Yazarsanız neler olur ?

  • Zihinsel yük azalır
  • Desenler (patterns) görünür hale gelir ve
  • LS3’teki sorular netleşir,
  • LS2’deki sinyaller doğrulanır ve
    • Yazmak düşünmekten farklıdır. Düşünce akarken, yazı hesap verir.

🔄 8 Beceri Birlikte Nasıl Çalışır?

“Omurgalı Liderlik” teki ilk evrenin “8 Küçük Becerisine (LS1-8)” bir bütün olarak bakarsak kimi gruplar oluşturabiliriz. Şöyle ki :

  1. Zemin kuranlar:
    • LS1: Being Present (Anda olmak) ve
    • LS5: Personal Shields (Kişisel Kalkan)
      👉 Bunlar “Gürültüyü keser, alan açarlar”
  2. İç algı yaratıp yön verenler:
    • LS2: Self as Instrument (Kendini Enstrüman Olarak Kullanmak)
    • LS6: Personal Backbone (Kişisel Omurga)
      • 👉 Bunlar “Ne hissettiğimi + Neye göre hareket ettiğimi” gösterir.
  3. Dönüştürücü süreç yaratanlar:
    • LS3: Breakthrough Question (Kritik Soruları Zihinde Hazır Bulundurmak)
    • LS4: Intuition Walks (Sezgi Yürüyüşleri)
      • 👉 Bunlar “İçgörü üretir.”
  4. Dış dünyaya etki yaratanlar:
    • LS7: Burying Weapon / Planting Seed (Silahı Gömmek, Tohum Ekmek)
      • 👉 İlişkiyi ve sonucu şekillendirir
  5. Öğrenme döngüsü yaratanlar:
    • LS8: Journaling (Yazmak, Kayıt Tutmak)
      • 👉 Sistemi kalibre eder

🧭 Bunları bir de “Büyük Döngü” ya da çokça kullandığım “Kelebek Etkisi” olarak da değerlendirirsem

  • LS6 → “Ben bağırarak değil etki ederek kazanırım”
  • LS5 → “Provokasyonda savrulmam”
  • LS1 → “Anı kaçırmam; geçmişe takılmam, gelecekten kaygı duymam”
  • LS2 → “Karşı tarafın gerilimini hissederek sakin kalırım”
  • LS3 → “Burada asıl ihtiyaç ne? sorusunu zihnimde taşırım”
  • LS4 → “yürüyüşte kontrolu azaltır ve iç sesimi bulmaya çalışırım”
  • LS7A → “tepki vermem ve…”
  • LS7B → “sezgimle bulduğum doğru cümleyi kullanırım” > zaman geçer, etki oluşur
  • LS8 → “bunu yazarım, kayıtlarımla” → bir model çıkarırım ve
    • Bunlar zamanla “REFLEKS” haline gelir.

Sen de bunları yaparsan, yapmaya niyet eder ve alışkanlık haline gelmesi için gayret gösterirsen “Ustalık Yolculuğunda (Mastery Walk)” başarıyla ilerlersin ve artık ikinci evre olan “Karşındakine Liderlik (LO)” etmeye hazır olursun.

👉 İkinci evre için sorum şudur: Bu sistem bir yerinde kırılacaksa, genelde nerede kırılır ?

Öykücü (Si vis amare, ama)


(*): LS1-8 konusundaki önceki yazılarım:

  1. https://www.copcu.com/2026/03/18/yasam-bufesinde-1-lead-self-8ms/ :1.LS1 (Kendine Liderlik8 Küçük Beceri) → İçsel yaratıcılığı açmak (Potansiyel) > 2.LO2 (Karşındakine Liderlik8 Küçük Beceri) → İlişkide yaratıcılığı korumak (Alan) > 3.LT3 (Ekibe Liderlik8 Küçük Beceri) → Takımda yaratıcılığı akıtmak (Kolektif Zeka) > 4.LOr (Kurumsal Liderlik8 Çerçeve) → Organizasyonda yaratıcılığı hizalamak (Sistem)
  2. https://www.copcu.com/2026/03/21/yasam-bufesinde-kendine-liderlik-1st-8-ms/ : ”  1. S1: Being Present (Anda Olmak) “…Dikkatin “geçmiş/pişmanlık ve gelecek/kaygı” yerine “şu ana” sabitlenmesi ki bunu 2007 yılında Zeynep & Janet ile iki aşamalı olarak çıktığımız “Liderlik ve Koçluk” beraberliklerinin ana fikri olan “Şimdinin Gücü” kavramıyla daha anladık . Anda kalırsanız, anda olursanız sonuç olarak..”
  3. https://www.copcu.com/2026/03/22/yasam-bufesinde-32kb-ls2-enstruman/ : “…Farkına varsanız da varmasanız da siz her zaman hedefe ulaşma yolunda bir enstrümansınız ve kendinizi sorgulayıp sahip olduğunuz değerlerle “anda olup (LS1)” kendinize liderlik ederseniz gücünüzü açığa çıkarırsınız. Bunu yaparsanız kendi duygularınızı, sezgilerinizi bir “ölçüm cihazı” gibi okuyabilirsiniz ve: Ortamın görünmeyen gerilimlerini hissedersiniz, > İnsanların söyledikleriyle hissettirdikleri arasındaki farkı yakalarsınız ve > Etkin iletişimde oluşan derinliği görürsünüz...”
  4. https://www.copcu.com/2026/03/23/yasam-bufesinde-ls3-kritik-soru/ : “..Zihinde acele cevaplar yerine güçlü bir soruyu taşımak, işinizi kolaylaştıracaktır. Bu konu SSTC nin temel mesajlarından birisidir. Hazırlık sürecinde olası durumlar için sorular üzerinde çalışmak başarıya büyük ölçüde ulaşmayı sağlayacaktır. Kırılım Sorunuz hazır olursa, Zihin arka planda çalışır (bilinçaltı devreye girer) > Yüzeysel çözümler elenir > Beklenmedik içgörüler doğar…”
  5. https://www.copcu.com/2026/03/24/yasam-bufesinde-ls4-sezgi-yuruyusleri/ : “..Zihni zorlamadan, ritmik hareketle düşünceyi akışa bırakmaktır. Böyle yaparsanız neler olur ? > LS3’teki zihninde tuttuğun sorular “çözülmeye” başlar > LS2’deki iç sinyaller daha net duyulur > Yaratıcı bağlantılar kurulur. Dikkat, burada önemli olan yürüyüşün fiziksel olarak değil, içsel olmasıdır. Bu nedenle sezgi yürüyüşlerinin amacı ve beklenen fayda “kontrolü gevşetme pratiği” kazanmaktır…”
  6. https://www.copcu.com/2026/03/27/yasam-bufesinde-ls5kisisel-kalkan/ : “.. “Kişisel Kalkanlar” esas olarak dış etkilerden , ego oyunlarından, manipülasyondan ve aşırı beklentilerden “bilinçli korunma becerisi“dir. Bu beceri etkinleşirse; Enerji sızıntısı azalır > Karar kalitesi korunur > LS1 (anda kalma) sürdürülebilir hale gelir...”
  7. https://www.copcu.com/2026/03/28/yasam-bufesinde-ls-6-kisisel-omurga/: “..Kişisel Omurganızı oluşturmak için kendinize şu soruları sorarsınız: Nereden geliyorum ? Beni tanımlayan nedir ? Ben kimim ? Nereye gidiyorum ? Oraya nasıl varacağım ? ve tüm bu soruların yanıtları için…”